Ønsker du tid til å ta inn julero og tanker rundt takknemlighet i førjulstida?

Lena Kralicek i House Of Mindful Movement kommer til Kroglia kulturgård 2. søndag i advent, og sammen skal vi gi deg ro og takknemlighet i unike, koselige omgivelser i den fine førjulstida.

Arrangementet varer fra kl. 12-16.

Peace & Låve Yogaworkshop inneholder:
- Takknemlighetsforedrag v/ Lena (1 time)
- Yin Yoga (1,5 t)
- Deilig kortreist lunsj

Yin Yoga er en avspennende og rolig yogaform som gir en økt flyt av energi i kroppen. Treningen fokuserer på å stimulere dype vev i kroppen ved at yogastillingene holdes over lengre tid, ca. 3-5 minutter.

Takknemlighetsforedraget går inn på hva, hvordan og hvorfor:
🌱 skrive takknemlighetsdagbok.
🌱 sette intensjoner.
🌱 si affirmasjoner.
Lena har selv utrolig stor glede av at dette er en del av sin hverdag og veldig takknemlig for å kunne dele sine erfaringer.

Kroglia kulturgård serverer kortreist mat, laget med kjærlighet til tradisjoner, gode råvarer og gjestene som skal spise den.

Møt opp i myke treningsklær, ha gjerne med tykke sokker og type ullgenser/jakke. Om du ønsker kan du ta med egen matte.

Påmelding:
https://www.deltager.no/peace_and_lave_-_yoga_workshop#init

Varmt velkommen!
Eldbjørg og Lena